1. Pengertian karang gigi
Karang gigi (kalkulus) merupakan suatu endapan keras yang melekat pada permukaan gigi. Berwarna mulai dari kuning-kekuningan, kecoklat-coklatan, sampai dengan kehitam-hitaman yang mempunyai permukaan yang kasar.
2. Penyebab karang gigi
Munculnya karang gigi disebabkan oleh plak. Plak gigi adalah tumpukan sisa makanan yang telah terkontaminasi bakteri dan menempel pada permukaan gigi yang kemudian mengeras menjadi karang gigi. Karang gigi terbentuk bila gigi jarang dibersihkan, lama-kelamaan sisa-sisa makanan dan bahan-bahan yang ada di dalam air liur akan bersatu menjadi keras dan melekat pada permukaan gigi.
3. Cara mencegah karang gigi
- Menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan cara menyikat gigi dengan baik dan benar, minimal 2x sehari (pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur).
- Tidak mengunyah makanan dengan satu sisi, karena dapat menyebabkan karang gigi.
- Makan makanan yang berserat seperti buah dan sayur serta mengurangi makanan-makanan manis yang mengandung gula.
- Memeriksakan gigi secara rutin minimal 6 bulan sekali ke dokter gigi.
Perlu diingat jika karang gigi tidak segera dibersihkan bisa menimbulkan penyakit lain seperti bau mulut, gusi berdarah, gigi terasa ngilu, gigi menjadi goyang, dan bahkan bisa menyebabkan gigi terlepas dari gusi.
5. Cara mengatasi karang gigi
Cara mengatasi karang gigi adalah dengan perawatan scaling ke dokter gigi. Scaling adalah tindakan yang dilakukan untuk membersihkan gigi dari karang dengan bantuan alat yang disebut scaler elektrik. Setelah dilakukan tindakan scaling jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan menyikat gigi yang baik dan benar.
6. Cara menyikat gigi yang baik dan benar
Sebelum kita belajar mengenai cara menyikat gigi yang baik dan benar, kita perlu mengetahui tujuan dari menyikat gigi yaitu :
- Gigi tampak bersih
- Gigi tampak sehat
- Mengurangi bau mulut
- Pilihlah sikat gigi yang berbulu halus
- Pilihlah bulu sikat yang panjang bulunya sama (rata) sehingga ketika kita menyikat gigi tidak mengiritasi gusi dan tidak merusak email (lapisan keras) gigi.
- Pilihlah sikat yang gagangnya nyaman digenggam dan panjang agar dapat menjangkau mulut lebih dalam.
- Pilihlah kepala sikat sesuai dengan ukuran rahang. Jika rahangnya kecil maka pilihlah yang kepala sikatnya kecil. Jika rahangnya besar maka pilihlah yang kepala sikatnya besar.
- Menyikat gigi dilakukan selama 1 menit
- Menyikat gigi dengan hati—hati dan tidak ditekan
- Disarankan menyikat gigi di depan cermin
- Posisikan kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dengan gusi.
- Dimulai dari rahang atas dengan gerakan memutar kurang lebih 8 kali putaran sambil digerakkan ke arah depan.
- Dilanjut dengan menyikat bagian depan gigi rahang atas dengan gerakan memutar.
- Kemudian menyikat gigi rahang atas bagian dalam yang menghadap ke langit rongga mulut dengan gerakan dari gusi ke atas atau gerakan mencungkil.
- Selanjutnya menyikat gigi bagian untuk mengunyah dengan gerakan maju mundur dari belakang ke depan.
- Lakukan hal yang sama untuk rahang bawah sebelah kanan dan kiri.
- Sakit gigi
- Bau mulut
- Gigi berlubang
- Karang gigi
Sumber :
- Munadirah, M., & Abubakar, S. (2018). Gambaran Teknik Menyikat Gigi Terhadap Terbentuknya Karang Gigi Supra Gingival Pada Masyarakat Desa Botto Kecamatan Takkalalla Kabupaten Wajo. Media Kesehatan Gigi: Politeknik Kesehatan Makassar, 17(1).
- Wulandari, E. (2019). Gambaran Pengetahuan Tentang Karang Gigi Terhadap Kebersihan Gigi dan Mulut pada Siswa/I Kelas VIII di SMP Negeri 30 Medan Jl. Bunga Raya Asam Kumbang Kecamatan Medan Selayang.
- Sipayung, e. P. (2019). Gambaran peran penyuluhan sebagai upaya merubah persepsi masyarakat terhadap tindakan pembersihan karang gigi di dusun 1 teladan desa adolina kecamatan perbaungan.
- Siagian, C. S. (2020). Gambaran Teknik Menyikat Gigi Terhadap Terbentuknya Karang Gigi Supragingiva Pada Siswa/I Usia 10-12 Tahun Di SD Negeri 101896 Kiri Hulu I Tanjung Morawa.
